Cuadro · "Deja de tener problemas de relación con personas con las que ni siquiera tienes una relación"

✨ "Deja de tener problemas de relación con personas con las que ni siquiera tienes una relación." ✨

Rumiar sobre alguien que apenas existe en tu vida real es un gasto enorme de energía mental. La psicología cognitiva lo llama sobregeneralización relacional: cuando le damos a alguien un nivel de presencia en nuestra mente que no corresponde a su nivel de presencia en nuestra vida. Tu energía es limitada. Invíertela en lo que es real.

Este cuadro fue hecho a mano y es único en el mundo, solo existe este bb — una pieza que te recuerda todos los días quién eres.

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